正月几乎是一年中吃得最好的时候，各式各样的饭菜、吃不完的水果零食、琳琅满目的糕点，还有各种酒水饮料，一顿接一顿，分分钟酒足饭饱。

口舌得到极大满足的同时，肠胃却在偷偷发出警告，很多人节后都会出现持续的腹胀、腹痛、不消化等症状。

因此，节后科学的调理肠胃就变得尤为重要。

首先就是要注意饮食的健康均衡搭配，节后消化不良，很大程度上都是因为过节期间暴饮暴食、饮食杂乱导致的，因此很多人会选择清粥小菜或者节食控制，其实这样的方法对肠胃并不友好。

肠胃需要加速运化积食，保持充足的动力才能更快地恢复功能，因此，一定要保持有规律的饮食，一日三餐不能少。

同时，还要注意食材的搭配，尽量选择温、软、淡、素、鲜的食材，多吃五谷粗粮，提高绿色蔬菜、新鲜水果的摄入量，增加膳食纤维，促进肠道蠕动。

其次，还可以通过服用益气健脾的中成药，帮助调理肠胃，加速肠胃恢复。一品红的益气健脾口服液就是很不错的选择，该药品源于云南名医戴丽三先生的经验方“健脾平肝汤”，组方由山药，太子参，绿豆，南山楂，桑叶，乌梅，莲子，白扁豆，黑豆，稻芽，鸡内金11味中药组成，可以达到健脾益气和胃化食的效果。

而且一品红的益气健脾口服液治疗脾胃虚弱的临床研究效果也很良好，通过对228例脾胃虚弱症状患者的循证医学证实，益气健脾口服液对脾胃虚弱症治疗总有效率达96.95%，成人儿童均效果显著。

一品红益气健脾口服液还可以迅速改善不思饮食、食后腹胀、神倦乏力、面色不华、大便不调和儿童自汗等症状。

节后家中常备一品红的益气健脾口服液，一旦发现有消化不良的情况，及时服用调理，让你和家人满血复活，恢复胃动力。